45-minütiger QiGong Workshop

Der sanfte Weg zu mehr Energie: Einführung in QiGong

Am Mittwoch, den 04.12. 2024

Um 19 Uhr

kostenlos

das besondere an QiGong:

Sanfte Bewegung, große Wirkung: QiGong verbindet fließende Bewegungen, Atemtechniken und Achtsamkeit – perfekt, um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen.
Täglicher Energiekick: Aktiviert die Lebensenergie (Qi) und stärkt deine Vitalität, ohne dich zu überfordern.
Stress ade: QiGong beruhigt das Nervensystem, reduziert Stress und hilft dir, deinen Alltag gelassener zu meistern.
Für jeden geeignet: Egal, ob du fit oder gesundheitlich eingeschränkt bist – QiGong passt sich deinen Bedürfnissen an.
Stärkung von innen: Unterstützt dein Immunsystem, fördert die Durchblutung und verbessert die Beweglichkeit.

Inhalte des Workshops

Erfahre, wie QiGong deine Gesundheit stärkt: Im Theorieteil erkläre ich dir, warum diese sanfte Methode perfekt für Regeneration bei gesundheitlichen Problemen und als Präventionsmethode zur Erhaltung deiner Gesundheit geeignet ist.

Spüre die Wirkung selbst: Im Praxisteil probierst du einfache Übungen aus, die dich sofort ins Gleichgewicht bringen.

Komm vorbei und erlebe, wie gut QiGong dir tun kann!

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Nach der Bestätigung erhältst du eine Email mit dem Zoom Link zum QiGong Workshop
Mit der Anmeldung trägst du dich automatisch in meinen stressfrei durchATMEN Newsletter ein. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden.

Für wen ist der Workshop geeignet?

Für alle, die ihre Lebensqualität und ihr Wohlbefinden verbessern möchten.
Für alle, die nicht gern sitzen und meditieren, sondern Meditation in Bewegung kennenlernen möchten.
Für alle, die sich nach mehr innerer Ruhe sehnen, aber damit bisher Schwierigkeiten haben.
Für alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten, egal ob präventiv oder weil schon Herausforderungen da sind.
Und für alle, die neugierig sind und etwas Neues erfahren möchten.

Das brauchst du:

Einen Platz, an dem du möglichst ungestört bist.
Soviel raum, dass du im Stehen deine Arme in alle Richtungen ausstrecken kannst.
Bequeme Kleidung, flache Schuhe oder dicke Socken.

Hi, ich bin Nina

Ich unterstütze als ganzheitlicher Coach, Atemcoach und QiGong Lehrerin Menschen dabei, ihr Leben stressfreierer und glücklicherer zu gestalten.
Egal, ob die Stressursache ein unerfüllter Kinderwunsch, oder ein Leben mit zu vielen Herausforderungen ist.

Es gibt immer eine Lösung.
Es gibt immer einen Weg in die Lebensfreude.
Zusammen finden wir ihn.

Hier geht's zu meiner Website und hier findest du interessante Blog Artikel zu Breathwork und zum Nervensystem, zu ungewollter Kinderlosigkeit und Endometriose. Folge mir gern auf LinkedIn oder Instagram für regelmäßige Impulse.