Innere Blockaden lösen mit transformativer Atmung
Erfahre, wie du dich von belastenden Gedanken und Emotionen befreien kannst. Mit der Kraft der transformativen Atmung innere Blockaden lösen
top of page
Mein Podcast
Breathe & Balance
Du wünschst dir ein stressfreieres und gesünderes Leben? Dann bist du hier genau richtig.
Entdecke wissenschaftlich fundierte Wege zu mehr Lebensqualität durch gezielte Atmung, richtige Ernährung und Hormonbalance.
In spannenden Wissens-Episoden, angeleiteten Atemübungen zum Mitmachen und praktischen Alltagstipps lernst du, wie du dein Nervensystem stärken und Stress abbauen kannst.
Perfekt für ein entspannteres und gesünderes Leben.
Jeden Donnerstag erwartet dich eine neue Folge. Viel Spaß beim Reinhören!
Hier geht es zum Podcast auf Apple Music:
Hier findest du die neueste Folge auf Spotify
Hi, ich bin Nina
Dein Selfcare und Atemcoach
Ich hatte selber lange einen stressigen Management Job und ein völlig dysreguliertes Nervensystem - ohne es zu wissen.
Geäußert hat sich das in ständigen Verspannungen, häufiger Migräne und leider hat sich mein Wunsch Mutter zu werden nicht erfüllt. Ich habe immer erfolgreich funktioniert, aber meine Freude am Leben war irgendwo auf der Strecke geblieben.
Mein Weg da raus war sehr mühsam. Bis ich auf Atemübungen gestoßen bin und Bekanntschaft mit meinem Nervensystem gemacht habe.
Jetzt ist alles so viel leichter! Deshalb empfehle ich dir dringend, nimm die Abkürzung und starte mit deinem Körper. Vor allem, wenn du ein starker Kopfmensch bist - so wie ich es war.
WELCOME
Welcome visitors to your site with a short, engaging introduction. Double click to edit and add your own text.
Mein Blog
Hier gibt es viele Tipps und Wissen rund um die Themen:
-
Breathwork & Nervensystem
-
Unerfüllter Kinderwunsch & Endometriose
-
Selbstliebe & Selbstfindung
bottom of page