DIY Online-Kurse

Gefühle, Selbstliebe und Selbstfindung

Wissen hilft dir dabei, dich persönlich zu entwickeln

Du findest hier in sich abgeschlossene do-it-yourself Online-Kurse. Die Kurse bestehen aus kurzen Video-Lektionen. In diesen erfährst du Hintergrundwissen, oder lernst Methoden kennen, die du direkt anwenden kannst.

Dazu gibt es ein Workbook zum Nachlesen und um deine Ergebnisse festzuhalten.

Zu diesen zwei wichtigen Themengebieten gibt es Kurse:

Gefühle - Verstehen, verarbeiten, gesund ausleben
Selbstfindung - Wie ticke ich und was brauche ich, um glücklich zu leben?

Bild einer Welle mit Schriftzug Lerne deine emotionalen Wellen zu surfen

Die Kraft der Gefühle - Emotionale Intelligenz

In diesem Kurs lernst du:

Wie das Gehirn aufgebaut ist und was bei starkem Stress passiert.
Was es mit Co-Regulation und der Entwicklung von Glaubenssätzen auf sich hat.
Viel über emotionale Intelligenz und wie du die Kraft hinter dem Gefühl nutzen kannst.
Was emotionale Kompetenz verhindert.
Einen gesunden Umgang mit allen Gefühlen, auch den unangenehmen.
Es gibt Wissensblöcke und praktische Übungen, die du leicht in deinen Alltag einbauen kannst. Sie helfen dir, deine Gefühle zu erkennen, Wut zu regulieren und die Angst vor emotionalem Schmerz zu überwinden, um das gesamte Spektrum deiner Gefühle und deiner Lebendigkeit zu leben.

Das bringt dir der Kurs:

Du erhältst viel Hintergrund Wissen über dein Gehirn, das Wesen der Gefühle und was dich unbewusst steuert.
Es gibt einige praktische Übungen, die du leicht in deinen Alltag einbauen kannst.
Du versetzt dich selbst in die Lage, deine Gefühle zu regulieren und so das Miteinander harmonischer und erfüllter zu gestalten.

Dein Investment: 69 Euro

Dekoration Bild einer Seefahrerkarte mit Schriftzug

Dein Start ins Glück - Finde deinen inneren Kompass

In diesem Kurs lernst du:

Deine Lebensmotive (oder wie ich sie nenne Glücksmotive), Werte und Stärken kennen.
Du visualisierst, wie alles miteinander zusammenhängt und erkennst, wie du dadurch gesteuert wirst.
Du formulierst daraus deine Kern-Leitsätze, die dich durch dein Leben begleiten werden.
Es gibt Wissensblöcke und jede Menge praktische Übungen. Du bekommst ein liebevoll gestaltetes 30-seitiges Workbook, indem du deine Ergebnisse festhalten kannst.

Das bringt dir der Kurs:

Du wirst selbstsicher Entscheidungen treffen und Prioritäten setzen können.
Du hast erkannt, was dich Energie kostet und was du ändern kannst, damit das aufhört.
Du weißt außerdem, wie du deinen Energiepegel aktiv steigern kannst.
Du wirst hinterfragen, ob das, was andere von dir erwarten, das ist, was du willst und was gut für dich ist.
Dadurch lernst du Grenzen zu setzen und gut auf dich selbst zu achten.

Dein Investment: 69 Euro

Wenn du auf "Kurs buchen" klickst, wirst du weitergeleitet zu Elopage, meinem Kurs- und Abrechnungsanbieter. Nach der Buchung erhältst du eine Email mit deinem Zugangslink zum Online-Kurs.

Der Zugang gilt für ein Jahr. Du kannst die Inhalte ganz in deinem Rhythmus bearbeiten.

Wenn du kostenlos reinschnuppern möchtest:
Ermittle deine Glücksmotive

Trag dich für den Newsletter ein und du erhältst das kostenlose 30-minütige Video Training, mit dem du deine Glücksmotive kennenlernst.

Dabei hilft dir das Training:

Du erkennst, was dich jeden Tag antreibt.
Du verstehst, was dich glücklich macht.
Du weißt, wie du mehr Energie bekommst.

Ich möchte meine Glücksmotive kennen

Was meine Kund:innen über den Inneren Kompass sagen

"Der Online Kurs: “Dein Start ins Glück - Finde deinen inneren Kompass “ ist sehr gut aufgebaut, sehr lebendig und hat viel Inhalt.

Man braucht keine besonderen Deutschkenntnisse. In den Videos ist alles gut verständlich erklärt.

Mir persönlich hat der Kurs super gefallen. Ich habe viel über mich selbst gelernt und das alles Zuhause in meinem eigenen Tempo.“

Agnieszka Juszczak-Rother

"Ich hatte bei Nina ein 1:1 Coaching für den „Inneren Kompass“, da ich sehr verkopft bin und einfach nur noch funktionierte - was folglich auch zu falschen Entscheidungen führte.

Während der Sitzung wurde das „ICH“ immer deutlicher: was ist meine Motivation / was treibt mich an, was sind meine Werte und meine Stärken. Das gab einen mächtigen WOW-Effekt. Kann ich jedem nur empfehlen, der wieder auf seinen Weg finden will!"

Verena Deschner

"Ich habe das 1:1 Coaching zum “Inneren Kompass” bei Nina wahrgenommen und war begeistert von dem, was wir erarbeitet haben. Sie hat mir zuerst einmal den Unterschied zwischen Werten, Stärken und Lebensmotiven erklärt, anhand eines sich einfach zu merkenden Bildes.

Mir ist jetzt tatsächlich bewusst, was meine persönlichen Werte, Stärken und Lebensmotive sind, wie sie miteinander verknüpft sind und mir gleichzeitig als Wegweiser dienen können, um Entscheidungen in meinem Leben zu treffen. Vielen Dank auch dafür, liebe Nina. Eine absolute Herzensempfehlung für jeden, der sich angesprochen fühlt.”

Vanessa Kohler

Der erste Schritt zu deinem Plan B: Ermittle deine Glücksmotive

Du erkennst, was dich jeden Tag antreibt.
Du verstehst, was dich glücklich macht.
Du weißt, wie du mehr Energie bekommst.

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