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So etwas einfaches wie atmen hat eine unglaubliche Macht. Erfahre hier, wie du Atemtraining für dich nutzen und leicht in deinen Alltag einb

Außerdem erfährst du, was du beachten solltest, wenn du auf die gesunde Art atmen willst und mit welcher Atemübung du direkt loslegen kannst

Es gibt viele tolle Atemübungen. Leider ist nicht jede für Alle Menschen geeignet. Erfahre hier, warum das so ist und wie du die Übung finde